Pollensaison: Habe ich Heuschnupfen oder Erkältung? So erkennst du den Unterschied

Bis zu 21 Grad am Oberrhein und vielerorts zweistellige Temperaturen, dazu Sonnenschein: In der zweiten Wochenhälfte kündigt sich laut Deutschem Wetterdienst der Frühling an. Doch dessen Pollenflug-Gefahrenindex zeigt auch: Erle und Hasel blühen bereits munter, vor allem im Südosten Deutschlands.

Für Allergiker:innen heißt das: Die Heuschnupfen-Saison hat begonnen. Doch könnte es vielleicht auch eine Erkältung sein? Und wie bereite ich mich am besten auf die warme Jahreszeit vor?

Erkältung oder Allergie?

Laut Deutschem Allergie- und Asthmabund (DAAB) ist der Unterschied im Taschentuch erkennbar: Läuft Allergiker:innen die Nase, ist das Sekret klar. Bei einem Infekt ist es normalerweise gelblich oder grünlich.

Juckreiz an Nase, Augen oder Rachen spricht ebenfalls deutlich für eine Allergie, denn er tritt bei Erkältungen nicht auf. Wer draußen häufig Niesanfälle bekommt, hat mit hoher Wahrscheinlichkeit Heuschnupfen. Bei einer Erkältung tritt Niesen eher vereinzelt auf.

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Tipps für die Pollensaison

Pollenallergiker:innen können sich online zum Beispiel beim Pollenflug-Gefahrenindex des Deutschen Wetterdienstes informieren. Die Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst stellt die kostenlose "Pollen App" zur Verfügung.

Medikamente können dabei helfen, die Symptome der Allergie abzumildern. Sogenannte Antihistaminika sind in Form von Tabletten, Augentropfen und Nasensprays erhältlich.

Wichtig ist laut Allergieinformationsdienst des Helmholtz-Zentrums München. die Medikamente nicht nur bei akuten Beschwerden einzunehmen, sondern die ganze Pollensaison über. Ärzt:innen beraten, wann am besten mit der Einnahme begonnen werden sollte.